ZUMBA

Połączenie tańca i fitnessu. Trening dość intensywny interwałowy, którego nawet nie odczujesz – dzięki dobrej zabawie. Tańczymy, krzyczymy, skaczemy, wariujemy, a przy okazji spalamy 600-800kcal. Zajęcia te idealne są dla każdego – dla początkujących i dla tych którzy już ćwiczą od dłuższego czasu. Chcesz potańczyć? Chcesz poskakać? Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Zapraszam na zumbe!

ZUMBA LIGHT (niska intensywność)

Połączenie tańca i fitnessu. Trening o niskiej intensywności. Idealne zajęcia dla osób, które chcą się poruszać, potańczyć, odprężyć i troszkę zmęczyć. Jeśli nie możesz skakać, ale lubisz tańczyć lub po prostu lubisz się ruszać zapraszam na ZUMBE o niskiej intensywności.